KÜLTÜR SANAT PORTALI

KÜLTÜR SANAT PORTALI

ARA

ETKİNLİKLER

Yazdır -A +A Sayfayı Paylaş

ETKİNLİKLER

Stresle Arkadaş Olmak

Stresle Arkadaş Olmak

Seminer

Tarih20 Aralık 2018

Saat 14:00

Mekan Caddebostan Kültür Merkezi

A Salonu
Hayat Şimdi Platformu
Konuşmacılar:
Uzm. Dr. Eda Uslu, Nilay Karatosun

Dalgaları durduramayız, ancak üzerinde sörf yapmayı öğrenebiliriz. İstesek de istemesek de stres yaşantımızı ve ilişkilerimizi etkiliyor. Gerçek şu ki stresten kaçınmak mümkün değil. Ancak onu beceri ile yönetebilmek mümkün.

Üç haftalık atölyemizde “Mindfulness” temelli yöntemlerle, stresli durumları yönetebilme becerilerini konuşuyoruz, bol bol deneyimleyip hayatımıza yerleştirmenin yollarını keşfediyoruz.

Ücretsiz

+18